Никто не станет принимать лекарства от желудочной боли, если мучает насморк, согласитесь – это просто неразумно. Физкультура – это тоже своего рода пилюля от болезней, но как разными бывают таблетки, так разным бывает подход к физическим нагрузкам. Например, плавание – это, безусловно, прекрасно, но не универсально, к сожалению. Поэтому я всегда предлагаю рассмотреть альтернативные варианты физической нагрузки, некоторые из которых могут показаться очень неожиданными.
- Александр ФЕДОРÓВИЧ
- Блог
- Лекции
- Физкультура как средство защиты от эмоционального выгорания
По теме:
Чем отличается психиатр от психолога
Мало кто из нас представляет себе действительную разницу между психиатром и психологом, а общий коре...Медикаментозное лечение эмоционального выгорания
Иногда решение проблемы требует включения медикаментозной терапии. В этом нет совершенно ничего стра...Профилактика эмоционального выгорания
Слышали когда-нибудь, что болезнь проще предотвратить, чем вылечить? Не все готовы с этим согласитьс...Почему один человек «выгорает», а другой нет?
Важно, в первую очередь, понимать, что синдрому эмоционального выгорания подвержены строго определ...